Bezpečnejší sex

Pôvodný obsah: patient.info

Znižovanie rizika sexuálne prenosných infekcií

“Bezpečnejší sex” zvyčajne znamená, že máte pohlavný styk spôsobom, ktorý znižuje riziko sexuálne prenosnej infekcie (STI). Hoci sex by mal byť zábavnou činnosťou, môže vás ohroziť niekoľkými spôsobmi. Keďže ide o blízke (intímne) s inou osobou, môže to umožniť, aby infekcie prechádzali z jednej osoby do druhej. Ďalšie riziká, o ktorých sa treba zamyslieť, sú tehotenstvo, emocionálne dôsledky a právne otázky.

Pokyny pre bezpečný sex sa často označujú ako pokyny pre bezpečnejší sex, pretože pohlavie nikdy nemôže byť úplne bez akéhokoľvek rizika. Avšak niekoľko citlivých opatrení môže výrazne znížiť riziko.
Nižšie sú uvedené rôzne dôležité spôsoby, ktorými môžete znížiť riziko chyby STI.

Bariérové ​​metódy

Najbežnejšie používanou bariérovou metódou je mužský kondóm. Ďalšie možnosti sú ženské kondómy a dentálne priehrady. Zubná priehrada je fólia latexu (alebo podobného materiálu), ktorá sa používa pri orálnom sexu, aby pomohla zastaviť šírenie STI.
Preukázalo sa, že kondómy znižujú riziko prenosu väčšiny PSI vrátane:

  • HIV a AIDS
  • Chlamydia
  • Kvapavka
  • Syfilis
  • Genitálny herpes
  • Nie je úplne zaručené, že zabránia akémukoľvek riziku, ale výrazne znižujú riziko. Latexové kondómy sú najúčinnejšie, ale pre tých, ktorí sú citliví na latex, kondómy z polyuretánu tiež pomáhajú znížiť riziko.
    Dospelé kondómy sa tiež ukázali ako účinné pri znižovaní rizika zachytenia STI.
    Tipy na zvýšenie účinnosti kondómov:

  • V ideálnom prípade používajte kondóm zakaždým, keď máte vaginálny, análny alebo orálny sex. Dokonca aj používanie kondómu čo najčastejšie je bezpečnejšie, ako vôbec nepoužívať. Ak ste zabudli používať kondóm pri jednej príležitosti, stále stojí za použitie jedného pri budúcich príležitostiach.
  • Využite kondóm, aby ste si ho mohli spoľahlivo dať, aj keď je tmavý alebo sa ponáhľate.
  • Môžete odovzdať STI, aj keď neprídete (ejakulujte), takže používajte kondóm pre všetky penetračné sexy.
  • Vložte kondóm pred sexom.
  • Pred odstránením celého kondómu odstráňte všetok vzduch.
  • Pred uvedením do kontaktu nenechávajte kondóm.
  • Držte kondóm po sexe, keď odoberáte penis.
  • Počet partnerov

    Je rozumné, že čím menej sexuálnych partnerov máte, tým menej máte šancu na odchytenie STI. Ľudia, ktorí si myslí, že sex je niečo, čo si môžu vychutnať v odhodlanom vzťahu, sú menej infikovaní, než ľudia, ktorí si o nich mysleli, že ide o neformálnejšiu činnosť.
    Dokonca aj ľudia, ktorí si nikdy neuvedomili, že majú STI, môžu mať infekciu. Napríklad môžete prejsť na herpes bez toho, aby ste mali nejaké príznaky. Alebo ho môžete preniesť po mnohých rokoch po tom, ako ste mali príznaky infekcie. To je dôvod, prečo dokonca aj v pravidelne odhodlanom vzťahu, môže byť vhodné zvážiť použitie kondómu.

    Sexuálne praktiky

    Niektoré druhy sexuálnych praktík sú vyššie riziko ako iné. Ak nie ste v žiadnom kontakte s inou osobou (napríklad sex na telefóne, samo-masturbácia), nie ste v riziku chytenia infekcie. Pohlavie zahŕňajúce penetráciu (s penisom, sexuálnou hračkou, jazykom, prstom, päsťou atď.) Predstavuje viac rizika ako sex bez penetrácie. Je však možné zachytiť niektoré infekcie bez penetrácie. Napríklad tkaním genitálií môžete zachytiť genitálne bradavice alebo genitálny herpes. Môžete chytiť genitálny herpes z orálneho sexu s niekým, kto má bolesť. Ďalšie infekcie, ktoré sa môžu vyskytnúť počas orálneho sexu, zahŕňajú HIV, kvapavku, syfilis, ľudský papilomavírus (HPV), hepatitídu B a hepatitídu C.
    Análny sex je mimoriadne vysokorizikový, pretože sliznica konečníka a konečníka je veľmi tenká. To uľahčuje mikroorganizmom vstup do tela. Najmä HIV a hepatitída B sú pravdepodobnejšie prenesené cez análny sex.
    PSI môžu byť chytené z infikovaných sexuálnych hračiek. Aby ste mali bezpečnejší sex, vždy umyť a čistiť sexuálne hračky alebo ich používať s bariérou, ako je napríklad kondóm.

    Alkohol a rekreačné drogy

    Alkohol a rekreačné drogy môžu uvoľniť inhibíciu. Preto môžu mať vyššiu pravdepodobnosť, že máte sex s vyšším rizikom (napríklad s cudzincom, bez kondómu, análny sex), ako by ste mohli normálne robiť. Zvážte toto riziko pred situáciou, keď môže byť zapojený alkohol alebo drogy. Môžete potom urobiť plány na zníženie rizika.

    Po testoch na PSI

    Odporúča sa, aby ste premýšľali o tom, že máte testy na ICHS pred sexom s niekým novým, a tiež požiadajte ich o vykonanie testov. Ak máte vysoké riziko odchytu STI, je rozumné mať pravidelné testy. Môžete mať vyššie riziko STI, ak:

  • Je muž, ktorý má sex s mužmi.
  • Mali veľa sexuálnych partnerov.
  • Vykonajte sex ako súčasť vašej práce.
  • Má predchádzajúcu históriu STI.
  • Máte partnera, ktorý mal v minulosti PSUR alebo v súčasnosti má STI.
  • Používajte intravenózne rekreačné drogy a zdieľajte ihly.
  • Pochádzajte alebo ste navštívili krajinu s vysokou mierou výskytu HIV alebo iných ITS.
  • Očkovanie

    Neexistuje žiadna očkovacia látka na ochranu pred HIV. Ľudia so známym HIV dostanú špecializované rady od tých, ktorí sa s nimi zaoberajú, aby sa vyhli ich prenosu. Antivírusová liečba a používanie kondómov znižujú riziko, ale nemôžu úplne odstrániť riziko.

    Zníženie rizika nežiaducich tehotenstiev: antikoncepcia

    “Bezpečnejší sex” zvyčajne znamená ochranu pred PTS. Ak však nechcete otehotnieť, je to ešte predtým, než budete mať sex. Existuje mnoho spôsobov, ako zabrániť otehotneniu, keď máte sex (antikoncepcia). Tie sú všeobecne diskutované v osobitnom letáku s názvom Contraception Guide. Existujú aj špeciálne letáky o nasledujúcich formách antikoncepcie:

  • Kombinovaná perorálna antikoncepcia.
  • Progestogénová antikoncepčná tabletka.
  • Antikoncepčná náplasť
  • Antikoncepčný vaginálny krúžok.
  • Bariérové ​​metódy: mužský kondóm, ženský kondóm, membrány a čiapky.
  • Antikoncepčné injekcie
  • Antikoncepčné implantáty.
  • cievky (intrauterinné antikoncepčné zariadenia a vnútromaternicový systém).
  • Sterilizácia – vasektómia a ženská sterilizácia.
  • Núdzová antikoncepcia.
  • Väčšina antikoncepčných metód vás neochráni pred ICHS, preto si vždy pamätajte aj na používanie kondómu.
    Webová stránka Združenia pre plánovanie rodiny (FPA) má veľa informácií o antikoncepcii.

    Pohlavie a zákon

    Súhlas

    Pohlavie musí byť vždy konsenzuálne. To znamená, že obaja partneri si želajú sex, bez akéhokoľvek nátlaku. To znamená, že osoba nebola vystavená hrozbe, šikanovaniu alebo manipulácii, alebo aby ju užívali alkohol alebo drogy, ktoré môžu ovplyvniť ich rozhodnutie. Nikdy neprijmite súhlas – vždy sa opýtajte najskôr. Pretože človek jednoznačne súhlasil, neznamená, že súhlasil s budúcnosťou. Aj preto, že osoba súhlasila s jednou formou sexuálnej aktivity, nemôžete prevziať súhlas s akýmkoľvek typom sexuálnej aktivity. Uistite sa, že váš partner je schopný dať súhlas – tj sú schopní pochopiť, čo sa týka. Musia byť dosť starí, dostatočne vedomí a majú intelektuálnu schopnosť prijímať informovanú voľbu.
    Poznámka: ak máte sex alebo sexuálne aktivity bez súhlasu, môže vám byť obvinený z množstva možných sexuálnych trestných činov. Patria sem znásilnenie, sexuálne útoky, neslušné útoky a neslušné expozície.

    Vek súhlasu

    Antikoncepcia pre mladých ľudí

    Hoci je pre osoby mladšie ako 16 rokov nezákonné mať sex, lekári a ďalší zdravotnícki pracovníci môžu pomôcť udržať ich v bezpečí. To znamená, ak je lekár presvedčený, že poskytnutie poradenstva o antikoncepcii alebo prevencii ITS je v najlepšom záujme, môžu tak urobiť. Nemajú žiadnu povinnosť informovať svojich rodičov len preto, že ste mladší ako 16 rokov. Budete sa zaobchádzať s dôvernosťou, rovnako ako máte viac ako 16 rokov. Ak sa však zdravotník domnieva, že ste boli nútení alebo nútení mať sex, museli by to ďalej zaoberať.

    Pobyt v bezpečí: emócie

    Pretože sex je taká blízka skúsenosť, zvyčajne bude mať emocionálny účinok. Mnoho ľudí spája sex s láskou. Ak uvažujete o sexe ako o nepríjemnejšom zážitku, skontrolujte, či váš partner cíti rovnako ako prvý. Budete obaja bezpečnejší, ak budete môcť hovoriť o tom, kde ste emocionálne vopred. Týmto spôsobom sa môžete ubezpečiť, že sa obaja cítia rovnako a jedna osoba nebude zranená. Môže byť tiež múdre hovoriť o predchádzajúcich sexuálnych skúsenostiach, ak je to možné. Možno by ste chceli, aby váš partner mal testy na ICHS pred začatím sexuálneho vzťahu, ak v minulosti mal veľa sexuálnych partnerov alebo STI.
    Ak ste teenager premýšľajúci o sexe, uistite sa, že to je niečo, čo chcete. Nevypínajte doňho vášho partnera, alebo si myslíte, že to robí iní vo vašej vekovej skupine. Premýšľajte o tom starostlivo najprv, aby ste si boli istí, že nebudete zranení, otehotniete alebo nedostanete STI.

    Zhrnutie: tipy pre bezpečnejší sex

  • Nemáte veľa sexuálnych partnerov. Spoznajte osobu predtým, než s ňou budete mať sex. Len sa sex s niekým, kto je šťastný, že praktizuje bezpečnejší sex a počúva vaše želania.
  • Uistite sa, že každý partner súhlasí a je spokojný s následkami sexu. Nezačínajte sexuálny vzťah, kým nie sú obaja partneri pripravení na to.
  • Vždy používajte kondóm pre všetky typy penetračného sexu. Zvážte bariérovú metódu pre orálny sex.
  • Udržujte sexuálne hračky čisté.
  • Dávajte si pozor na sex pod vplyvom alkoholu alebo drog. Vykonajte plány vopred, aby ste sa ochránili.
  • Predtým, ako začnete mať sexuálny vzťah, premýšľajte o tom, že sa dostanete na seba a na svojho partnera testované na ICHS. Ak máte akékoľvek príznaky STI, ako je bolesť alebo výtok z vagíny alebo penisu, vždy počkajte čo najskôr na klinike GP alebo GUM. Nemáte nechránený sex, kým nebudete odhlásený.
  • Ak je to potrebné, zvážte antikoncepciu.
  • Ak podniknete kroky, aby ste boli v bezpečí, sex by mal byť potešením a nie rizikom.